โรคหวัดเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ บางคนอาจเป็นปีละหลายครั้ง โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่เพิ่งเข้าโรงเรียนในปีแรกๆ อาจเป็นเฉลี่ยประมาณเดือนละครั้ง โดยเฉลี่ยแล้วทุกคนมีโอกาสที่จะติดเชื้อหนึ่งครั้งต่อปี

สังกะสีก็เหมือนกับแร่ธาตุและวิตามินอื่นๆ คือ เป็นสารอาหารที่ไม่ให้พลังงาน แต่ควบคุมการทำงานของร่างกาย...

ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์สังกะสีขึ้นเองได้ จำเป็นต้องบริโภคจากอาหาร ซึ่งแหล่งอาหารที่มีสังกะสีในปริมาณสูง...

อาการเสียงดังหึ่ง เสียงก้อง หรือเสียงดังหวือในหูตลอดเวลาซึ่งเกิดกับผู้ใหญ่จำนวน 1 ใน 6 จากการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้ระบุว่า เสียงก้องในหูอาจเกี่ยวข้องกับความบกพร่องของเส้นประสาทในสมอง หรือเกิดจากฟังเสียงดังเป็นเวลานาน

นักวิจัยพบว่าแร่ธาตุสองชนิดคือสังกะสีและซีลีเนียมมีบทบาทสำคัญต่อการรักษาความสมดุลของร่างกายซึ่งเป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เป็นโรคมะเร็งเต้านมหรือกลับมาเป็นโรคนี้ได้อีก

จากผลการศึกษาวิจัยพบว่า สังกะสีช่วยป้องกันและรักษาผมร่วงได้ เนื่องจากเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตเส้นผม โดยเฉพาะมีส่วนสำคัญต่อการแบ่งเซลล์ผมใหม่ ซ่อมแซมผมที่อ่อนแอให้แข็งแรงมากขึ้น ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมน้ำมันบนหนังศีรษะ  นอกจากนี้ยังมีผลช่วยกระตุ้นการสร้างโปรตีนและคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม  

ธาตุสังกะสีมีความสำคัญยิ่งต่อการปฏิสนธิของไข่ของมนุษย์ให้สามารถพัฒนาเป็นตัวอ่อนที่แข็งแรง

สังกะสี (Zinc) เป็นเกลือโลหะที่นำมาใช้ทดลองเกี่ยวกับการลดภาวะกลิ้่นปากอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีผลเสียต่อร่างกายน้อยที่สุด ไม่มีการสะสม และไม่ทำให้สีฟันเปลี่ยน 

อาหารช่วยรักษาและบรรเทาอาการหวัดได้ การกินอาหารที่มีวิตามินซีและธาตุสังกะสีสูง จะช่วยลดความรุนแรงและบรรเทาอาการของหวัดได้